Mekanika utama menangani formulir dalam sepakbola

Memproses sepak bola adalah salah satu komponen utama permainan. Penanganan atau penanganan bentuk yang tepat dalam sepakbola anak muda adalah penting untuk setiap latihan di tingkat sepakbola anak muda. Tim yang mapan dalam sepak bola percaya diri dengan tim!

Sebagai pelatih sepakbola anak muda, ada banyak elemen kunci dalam menyikapi formulir yang harus ditekankan sebelum sesi pelatihan. Postur tubuh mungkin merupakan elemen terpenting dalam sepakbola anak muda. Mereka harus diajari bagaimana mempersiapkan tubuh mereka agar dapat menghadapi rasa aman dan efektif dengan percaya diri. Jadi mari kita mulai.

Pertama-tama, penting untuk memiliki sikap yang baik dalam bertransaksi. Yang saya maksud dengan mengatasi situasi ini adalah bahwa mereka memiliki pijakan kaki yang baik dengan kaki di sekitar lebar bahu dan sedikit disengaja. Tekuk lutut dengan pantat bagian bawah dengan punggung lurus. Kepala dimiringkan ke belakang dengan berat leher dan lengan menekuk ke belakang dan sedikit menekuk siku. Minta mereka untuk mempersiapkan tubuh mereka untuk berurusan berulang kali sampai mereka mendapatkannya. Begitu mereka memahami sikap mereka terhadap sepakbola, penting sekarang untuk menjelaskan kepada mereka mekanisme koping, yaitu, bagaimana tubuh mereka bergerak dan meledak pada kontak sampai mereka menjadi pelatih yang efektif. Jelaskan kepada mereka bahwa dengan tubuh mereka dalam menghadapi situasi ini, mereka tampak seperti pegas yang terbungkus dan semua energi mereka siap menerobos dudukan bola https://tikibet88.com.

Pada tahap ini, penting sebagai pelatih sepakbola untuk menjelaskan kepada mereka tentang titik kontak mereka. Artinya, setiap bagian tubuh akan menghubungi dudukan bola terlebih dahulu saat memproses. Kami mengajar mereka di tingkat remaja untuk memanggil lempeng dada dari bantalan bahu mereka dengan kepala dan leher dilipat. Kepala tidak pernah dalam persamaan berkaitan dengan komunikasi dan selalu cenderung mundur! Anda tidak bisa cukup menekankan ini! Kami juga menekankan “kontak dada di dada” selama perawatan sepakbola lagi dengan kembalinya kepala. “Kami tidak tahu bagaimana menangani tulang rusuk karena kami pikir ia tahu pesepakbola muda itu menundukkan kepalanya dan menunjukkan kepada pemain sepak bola lebih banyak peluang untuk mengalami gegar otak atau cedera leher. Kami percaya bahwa penanganan bentuk yang baik dipraktikkan sepanjang musim bahwa jika pada dasarnya sehat dalam mekanisme penanganan bentuk, itu akan menjadi alat perawatan yang efektif terlepas dari ukurannya.

Sekarang, dengan mempertimbangkan elemen-elemen ini, mekanisme pemecahan masalah masuk ke dalam urutan ini:

Posisi dan posisi tubuh diikuti oleh ledakan rotasi pinggul dan ekstensi kaki yang sinkron selama mengemudi, selama kontak dada dengan penahan bola, kepala kembali dan leher tertekuk. Ketika pelat dada disentuh, lengan bergerak ke atas di bawah lengan penahan bola, menjaga kerupuk yang menjaga alasnya sambil memotong kakinya, dan menuntun kakinya, dengan kepala kembali sampai penahan bola diturunkan.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *